Bệnh da liễu là một vấn đề thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Trong mùa nồm, tình trạng này càng trở nên phổ biến hơn. Việc chăm sóc da đúng cách và ngăn ngừa bệnh da liễu là rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về những căn bệnh da liễu thường gặp trong mùa nồm và những cách ngăn ngừa hiệu quả.
1. Viêm kết mạc mùa xuân
Viêm kết mạc mùa xuân là một loại bệnh dị ứng ảnh hưởng đến mắt. Người bị viêm kết mạc mùa xuân thường có các triệu chứng như đỏ cả hai mắt, chảy nước mắt, ngứa mắt, cộm mi và nhạy cảm với ánh sáng. Khi mùa xuân đến, hoa nở rộ và phấn hoa phát tán, cùng với các tác nhân dị ứng khác như bụi, lông động vật, côn trùng hoặc ánh sáng mặt trời, có thể gây kích ứng và gây viêm kết mạc ở những người có cơ địa dị ứng.
Ngoài ra, thời tiết ẩm ướt và không khí ô nhiễm càng cao, bệnh càng nặng và có khả năng tái phát ở những người có cơ địa dị ứng.
Để giảm triệu chứng viêm kết mạc mùa xuân và ngăn ngừa tái phát, dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện:
- Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng:
- Hạn chế tiếp xúc với phấn hoa bằng cách tránh đi ra ngoài vào những ngày có lượng phấn hoa cao.
- Đeo kính mắt để bảo vệ mắt khỏi việc tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây dị ứng.
- Giữ nhà cửa sạch sẽ và thoáng mát để hạn chế tiếp xúc với bụi và phấn hoa trong nhà.
- Giữ vệ sinh mắt:
- Rửa mắt thường xuyên bằng dung dịch muối sinh lý hoặc nước sạch để loại bỏ phấn hoa và tạp chất.
- Tránh chà xát mắt quá mạnh, điều này có thể làm tăng kích ứng và viêm nhiễm.
- Sử dụng thuốc giảm triệu chứng:
- Sử dụng thuốc giọt mắt hoặc thuốc nhỏ mắt được chỉ định bởi bác sĩ da liễu để giảm triệu chứng viêm kết mạc.
- Điều trị các triệu chứng khác như ngứa và sưng mắt bằng cách sử dụng thuốc giảm đau và thuốc kháng histamine (theo hướng dẫn của bác sĩ).
- Tạo môi trường sống lành mạnh:
- Giữ không gian sống sạch sẽ, thoáng mát và hạn chế sử dụng máy lạnh hoặc quạt trực tiếp vào mắt.
- Làm sạch đồ nội thất và giường bằng cách lau bằng nước ấm để loại bỏ bụi và tác nhân gây kích ứng.
Nếu triệu chứng không giảm sau khi áp dụng các biện pháp trên hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên tìm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ da liễu để nhận được đánh giá và chỉ định điều trị phù hợp.
2. Viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng là một bệnh phổ biến có thể xảy ra quanh năm, nhưng thường cao nhất vào mùa xuân đối với những người có cơ địa dị ứng. Nguyên nhân chính của bệnh là do sự phát tán của phấn hoa trong không khí vào mùa xuân.
Biểu hiện của viêm mũi dị ứng bao gồm ngứa mũi, hắt hơi, chảy nước mũi liên tục và nghẹt mũi, gây khó chịu cho người bệnh. Do đó, những người có cơ địa dị ứng cần tránh tiếp xúc với nơi trồng nhiều hoa và không nên cắm hoa trong phòng. Họ cũng nên sử dụng khẩu trang khi ra đường để giảm tiếp xúc với phấn hoa và các tác nhân gây dị ứng khác.
Nếu vô tình hít phải phấn hoa, bạn có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ mũi từ nước muối vô trùng để làm sạch mũi. Tuy nhiên, sau đó, bạn nên thăm bác sĩ để được tư vấn và được chỉ định sử dụng thuốc phù hợp. Bác sĩ sẽ đưa ra đánh giá cụ thể về tình trạng của bạn và gợi ý điều trị tốt nhất cho viêm mũi dị ứng.
3. Hen phế quản
Hen phế quản là một trong những bệnh hô hấp phổ biến trong thời tiết nồm. Nó được gây ra bởi các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, bụi, nấm mốc, côn trùng và các chất khác.
Khi thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch của cơ thể giảm sút, khiến cho người có cơ địa dị ứng gặp khó khăn khi tiếp xúc với các tác nhân này. Điều này dẫn đến co rút của các đường hô hấp, gây ra các cơn hen, khiến bạn khó thở, mặt mũi tái xanh, và trong trường hợp nặng, có thể dẫn đến suy hô hấp.
Tùy vào mức độ nghiêm trọng của cơn hen, có những biểu hiện khác nhau, bao gồm:
- Hen phế quản nhẹ: thường xuất hiện khi gắng sức, có triệu chứng như ho gà, có thể nói được câu dài mà không bị ngắt quãng. Khi nghe phổi, có thể nghe thấy tiếng ran rít khi thở ra.
- Hen phế quản vừa: cơn ho xuất hiện khi gắng sức, tiếng nói bị ngắt quãng, bắt đầu xuất hiện dấu hiệu co kéo ở lồng ngực, hõm ức, hố thượng đòn. Nghe thấy tiếng ran rít khi thở ra.
- Hen phế quản nặng: gặp khó khăn trong việc thở, ho cả khi nghỉ ngơi, cánh mũi phập phồng; có hiện tượng co kéo ở lồng ngực, hõm ức, hố thượng đòn rõ ràng; môi tái xanh. Nói hoặc khóc rất khó khăn (chỉ từng từ một).
Lưu ý, trong trường hợp cơn hen phế quản đi kèm với sốt, có khả năng cao rằng trẻ bị viêm đường hô hấp do vi sinh vật (vi khuẩn, vi rút hoặc nấm).
Để phòng tránh các cơn hen, bạn cần bảo vệ bản thân khỏi các tác nhân gây dị ứng bằng cách sử dụng khẩu trang hoạt tính và bổ sung vitamin C cho cơ thể. Hãy luôn mang theo bình xịt giãn khí quản để sẵn sàng xử lý trong trường hợp cần thiết.
4. Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một vấn đề thường gặp, không chỉ xảy ra trong mùa hè khi mồ hôi nhiều. Tuyến bã trên da chứa nhiều chất nhờn, khiến cho mụn trứng cá phát triển. Vào mùa xuân và hè, khi độ ẩm không khí cao, vi khuẩn có điều kiện phát triển mạnh hơn. Đồng thời, da mặt thường bị ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho tắc nghẽn lỗ chân lông, vi khuẩn phát triển, dẫn đến mụn bọc và mụn mủ.
Dưới đây là các triệu chứng cần lưu ý về mụn trứng cá:
- Mụn trứng cá nhẹ: Có những nốt đầu đen hoặc đầu trắng kèm theo một số nốt sần và nốt có mủ.
- Mụn trứng cá vừa: Các nốt sần có màu đỏ, hơi đau, nốt có mủ nhiều hơn và có thể tạo sẹo nhỏ.
- Mụn trứng cá nặng: Có các cục nhỏ bị viêm, đau nhiều, có phù nề và các nốt sần có mủ rất nhiều, có thể gây sẹo lớn.
Khi gặp phải mụn trứng cá, bạn cần ngừng sử dụng các món ăn cay nóng, tăng cường ăn rau và hoa quả. Hãy lưu ý rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ hoặc ngay sau khi trở về từ bên ngoài. Tránh tự nặn mụn trứng cá và tuân thủ chỉ định điều trị mụn theo hướng dẫn của bác sĩ.
Bên cạnh đó, để ngăn ngừa mụn trứng cá, bạn cần áp dụng một số biện pháp sau:
- Chăm sóc da một cách hợp lý và khoa học.
- Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và có lối sống điều độ.
- Sử dụng sản phẩm điều trị mụn đúng cách và hạn chế sử dụng mỹ phẩm
5. Thủy đậu
Bệnh thủy đậu, hay còn gọi là trái rạ, là một bệnh lây nhiễm do virus Varicella Zoster gây ra. Bệnh này có xu hướng bùng phát vào mùa xuân, khi thời tiết ẩm ướt.
Người có tiếp xúc trực tiếp với người bị bệnh thông qua đường hô hấp (như nước bọt, hắt hơi, dịch tiết từ mũi của người bệnh) hoặc tiếp xúc với nốt phồng, quần áo, chăn ga và vải trải giường của người bệnh có nguy cơ mắc bệnh cao.
Khoảng 90% những người chưa được tiêm phòng hoặc chưa từng mắc bệnh thủy đậu sẽ mắc bệnh nếu tiếp xúc với người nhiễm bệnh. Thời gian lây bệnh thường kéo dài và người bị thủy đậu có khả năng lây nhiễm cho người khác từ 1-2 ngày trước khi xuất hiện phát ban.
Các triệu chứng của người bị bệnh thủy đậu thường bắt đầu bằng việc xuất hiện các đốm nhỏ ngứa trên mặt, cổ, sau đó lan ra bụng, ngực, chân,… Sau đó, các đốm này phồng lên và trở thành các nốt to (đường kính 3-4mm), chứa nước và có thể chứa mủ. Những nốt này dần khô đi và hình thành vảy, sau khoảng 5-7 ngày lành.
6. Ghẻ lở
Ghẻ lở là một bệnh da liễu do ký sinh trùng gây ra. Nguyên nhân chủ yếu là do sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, thiếu vệ sinh, thiếu nước sinh hoạt hoặc do vệ sinh cá nhân không đúng cách, đặc biệt là vùng nhạy cảm như vùng kín.
Người bị ghẻ lở có các triệu chứng như ngứa, đặc biệt là vào ban đêm, xuất hiện phát ban, có các vết nổi tròn đỏ bị sưng xung quanh. Các vết ghẻ thường xuất hiện ở lòng bàn tay, kẽ ngón tay, các khu vực gấp khúc của da như khuỷu tay, đầu gối, mông, eo, dương vật, và da xung quanh vùng nhúm vú.
Để phòng ngừa bệnh ghẻ lở, chúng ta có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Tắm rửa thường xuyên để giữ vệ sinh cơ thể.
- Giữ vệ sinh nhà cửa sạch sẽ và thông thoáng.
- Ăn thức ăn chín và uống nước sôi, hạn chế ăn các loại thực phẩm cay, nóng, và gia vị quá nhiều.
Ngoài ra, khi phát hiện có triệu chứng của bệnh ghẻ lở, cần điều trị sớm và tìm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị thích hợp.
7. Nấm da đầu
Bệnh nấm da đầu là một loại bệnh do chủng nấm Trichophiton và Microsporum gây ra, thường gặp ở những người không giữ vệ sinh da đầu tốt, để tóc ẩm ướt khi đi ngủ hoặc có thể do sử dụng nguồn nước bẩn.
Khi mắc bệnh, da đầu sẽ xuất hiện nhiều gàu, cảm giác ngứa mạnh, và da đầu có thể nổi mụn. Ngoài ra, bệnh còn gây rụng tóc.
Để ngăn ngừa bệnh, bạn không nên sử dụng chung vật dụng cá nhân như mũ, lược, gối, quần áo, khăn tắm với người bệnh. Đồng thời, bạn cần duy trì vệ sinh đầu tóc sạch sẽ và luôn giữ da đầu và tóc khô ráo.
Nếu bạn nghi ngờ mình bị nấm da đầu, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
8. Mề đay
Bệnh mề đay là một phản ứng viêm da có cơ chế phức tạp, trong đó chất trung gian histamin có vai trò quan trọng.
Biểu hiện của bệnh rất dễ phát hiện, đó là xuất hiện các vết phát ban tròn hoặc bầu dục, sưng phù, có màu hồng hoặc đỏ nổi cao trên bề mặt da. Vết phát ban có thể xuất hiện ở bất kỳ vị trí nào trên da và gây ngứa.
Để phòng tránh bệnh mề đay, quan trọng nhất là chú ý thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt và ăn uống, ví dụ như:
- Giữ cơ thể sạch sẽ và tắm gội thường xuyên.
- Đối với những người có cơ địa nhạy cảm, tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông chó mèo, khói bụi. Sử dụng lọc không khí và giữ nhà cửa sạch sẽ.
- Nếu đã biết mình dị ứng với một loại thực phẩm, hạn chế hoặc tuyệt đối không ăn loại thực phẩm đó.
Nếu bạn có triệu chứng mề đay, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và nhận liệu pháp điều trị phù hợp.
9. Nấm da chân
Bệnh nấm da chân là tình trạng nhiễm nấm trên da bàn chân và kẽ ngón chân, gây ra các triệu chứng như da bị bong tróc, ngứa ngáy và khó chịu.
Để ngăn ngừa bệnh nấm da chân, chúng ta có thể thực hiện các biện pháp sau:
- Rửa và lau khô chân hàng ngày: Hãy rửa chân bằng nước ấm và xà phòng, sau đó lau khô kỹ càng, đặc biệt là giữa các ngón chân. Đảm bảo chân luôn khô ráo để không tạo môi trường thuận lợi cho sự phát triển của nấm.
- Vệ sinh quần áo, dụng cụ và giày dép: Giữ quần áo, tất, giày dép và các dụng cụ liên quan đến chân sạch sẽ. Hãy giặt quần áo và tất bằng nước nóng để tiêu diệt nấm. Đồng thời, tránh dùng chung giày dép và dụng cụ chăm sóc chân với người khác để tránh lây nhiễm.
- Tăng cường miễn dịch và chế độ dinh dưỡng: Hãy duy trì một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng nấm.
Ngoài ra, hạn chế đi bên chân trần ở những nơi ẩm ướt công cộng như hồ bơi, phòng tắm công cộng và sử dụng dép hoặc bít tất khi di chuyển trong các khu vực công cộng để tránh tiếp xúc trực tiếp với nấm. Nếu bạn đã bị nhiễm nấm da chân, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách.
10. Cách ngăn ngừa bệnh da liễu trong mùa nồm
- Giữ da sạch sẽ: Rửa mặt và cơ thể hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. Hạn chế sử dụng xà phòng chứa hương liệu mạnh hoặc các chất tẩy rửa quá mạnh có thể làm khô da.
- Duy trì độ ẩm cho da: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để giữ cho da luôn mềm mịn và không bị khô. Hãy chọn những loại kem dưỡng ẩm không chứa các chất gây kích ứng hoặc hương liệu mạnh.
- Tránh tiếp xúc với nhiệt độ và độ ẩm cao: Khi môi trường nóng và ẩm, da dễ bị mồ hôi và gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung đủ nước và các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, C, E và omega-3 từ thực phẩm như trái cây, rau xanh, hạt và các loại thực phẩm giàu chất xơ.
- Tránh căng thẳng và stress: Căng thẳng và stress có thể làm tăng nguy cơ bệnh da liễu. Hãy tìm hiểu và áp dụng các phương pháp giảm stress như yoga, meditate, hoặc tập thể dục để giảm căng thẳng và duy trì tâm lý thoải mái.
- Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho da. Hạn chế sử dụng các loại mỹ phẩm chứa hóa chất gây kích ứng hoặc hương liệu mạnh.
- Điều hòa không gian sống: Sử dụng máy lọc không khí hoặc điều hòa để duy trì môi trường không khí trong nhà ẩm ướt và sạch sẽ.
Trên đây là một số thông tin về bệnh da liễu thường gặp trong mùa nồm và cách ngăn ngừa chúng. Để duy trì làn da khỏe mạnh trong mùa này, hãy thực hiện các biện pháp bảo vệ da và duy trì một lối sống lành mạnh. Nếu bạn gặp phải các vấn đề da không mong muốn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa da liễu.